Czym jest dieta bezglutenowa i kiedy ją stosować?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Dieta bezglutenowa stała się ostatnio szczególnie popularna. Warto z tego powodu wiedzieć kto powinien ją stosować na co dzień, a kto może jej użyć na przykład w celu schudnięcia. Przede wszystkim ten typ diety jest konieczny w leczeniu celiakii, czyli nadwrażliwości lub alergii na gluten. Także osoby, które borykają się np. z zespołem jelita drażliwego lub muszą stosować zasady diety Low FODMAP, muszą odmawiać sobie posiłków z glutenem. Dieta tego rodzaju polecana jest również przy schorzeniach tarczycy, zwłaszcza przy chorobie autoimmunologicznej Hashimoto. Są też osoby, które dobrowolnie rezygnują z jedzenia glutenu, ponieważ eliminacja tego składnika z jadłospisu może przynosić inne, subiektywnie odczuwane korzyści.

Dobrze zbilansowana dieta to podstawa

Wielu osobom jest naprawdę ciężko zastąpić zwykłe pieczywo, makarony czy gotowe przysmaki, które w swoich składach na ogół zawierają gluten. Najlepszym wyborem w takim przypadku jest dobrze zbilansowana dieta stworzona przez specjalistę. W ofercie wielu cateringów dietetycznych można znaleźć dietę bez tego problematycznego składnika. Taki catering zamówimy chociażby na stronie https://www.kapitan-cook.pl. Korzystając z usług profesjonalisty możemy mieć pewność, że gotowe posiłki będą smaczne i zdrowe.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Sprawy rozwodowe – co musisz wiedzieć podczas brania rozwodu
Sprawy rozwodowe – co musisz wiedzieć podczas brania rozwodu
Czym jest sprawa rozwodowa? Sprawa rozwodowa to sprawa prawna, którą może wnieść jedna lub obie strony małżeństwa w przypadku jego […]
Pomysły na prezent na Dzień Kobiet
Pomysły na prezent na Dzień Kobiet
Znalezienie odpowiedniego prezentu na Dzień Kobiet nie jest wcale proste. Powinien stanowić on bowiem miły akcent oraz być przy okazji […]
Zdrowe odżywianie i suplementy diety, jako podstawa skutecznego treningu i ćwiczeń
Zdrowe odżywianie i suplementy diety, jako podstawa skutecznego treningu i ćwiczeń
Intensywne treningi wymagają dobrze dobranej, zbilansowanej diety, na którą składają się przemyślane posiłki, jak również suplementy uzupełniające składniki, których nie […]
Ostatnie wpisy
Polecamy