Praca przy komputerze – jak dbać o oczy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Praca przy komputerze jest szczególnie męcząca dla oczu. Światło emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych wpływa bowiem negatywnie na ich kondycję, a może z czasem także pogarszać jakość widzenia. Z tego względu trzeba właściwie zadbać o narząd wzroku, aby ochronić go przed negatywnym działaniem komputera.

Sposoby na ochronę oczu podczas pracy przy komputerze

Podczas patrzenia w ekran zdecydowanie rzadziej mrugamy, co może powodować wysuszenie spojówki i rogówki. Praca przed komputerem osłabia także mięśnie znajdujące się w okolicach oczu. Aby zapewnić komfort swoim oczom trzeba zadbać o odpowiednie urządzenie stanowiska pracy. Biurko, przy którym pracujemy powinno stać bokiem do okna, aby zapewnić sobie dostęp naturalnego światła. Ekran powinien być ustawiony w odległości około 40-70 cm od twarzy. Warto także zawsze mieć pod ręką krople nawilżające, dzięki którym szybko uda się przywrócić komfort widzenia. W niektórych przypadkach konieczne będą szkła korekcyjne ze specjalną powłoką antyrefleksową, która ograniczy dostęp szkodliwego promieniowania do oczu. Osoby, które nie posiadają wady mogą zdecydować się na okulary tzw. zerówki o neutralnych szkłach. To wszystko pomoże chronić oczy przed negatywnymi skutkami pracy przed komputerem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Do czego można dodać smażone grzyby?
Do czego można dodać smażone grzyby?
Dodatek leśnych grzybów może znacząco wzbogacić smak wielu potraw. Ich wyjątkowy aromat pojawia się w polskiej kuchni od wieków. Znane […]
Na jakie dolegliwości pomaga syrop z malin?
Na jakie dolegliwości pomaga syrop z malin?
Pamiętam z dzieciństwa, że zawsze gdy zaczynałam chorować moja babcia bardzo szybko podawała mi syrop z malin. Twierdziła, że to […]
Jakie są metody wykorzystywane przez drukarki 3D do tworzenia obiektów?
Jakie są metody wykorzystywane przez drukarki 3D do tworzenia obiektów?
Druk 3D to proces, który addytywnie buduje obiekty 3D z pliku cyfrowego. Obiekt jest budowany warstwa po warstwie, aż do […]
Ostatnie wpisy
Polecamy