Praca przy komputerze – jak dbać o oczy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Praca przy komputerze jest szczególnie męcząca dla oczu. Światło emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych wpływa bowiem negatywnie na ich kondycję, a może z czasem także pogarszać jakość widzenia. Z tego względu trzeba właściwie zadbać o narząd wzroku, aby ochronić go przed negatywnym działaniem komputera.

Sposoby na ochronę oczu podczas pracy przy komputerze

Podczas patrzenia w ekran zdecydowanie rzadziej mrugamy, co może powodować wysuszenie spojówki i rogówki. Praca przed komputerem osłabia także mięśnie znajdujące się w okolicach oczu. Aby zapewnić komfort swoim oczom trzeba zadbać o odpowiednie urządzenie stanowiska pracy. Biurko, przy którym pracujemy powinno stać bokiem do okna, aby zapewnić sobie dostęp naturalnego światła. Ekran powinien być ustawiony w odległości około 40-70 cm od twarzy. Warto także zawsze mieć pod ręką krople nawilżające, dzięki którym szybko uda się przywrócić komfort widzenia. W niektórych przypadkach konieczne będą szkła korekcyjne ze specjalną powłoką antyrefleksową, która ograniczy dostęp szkodliwego promieniowania do oczu. Osoby, które nie posiadają wady mogą zdecydować się na okulary tzw. zerówki o neutralnych szkłach. To wszystko pomoże chronić oczy przed negatywnymi skutkami pracy przed komputerem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jesienna moda w męskim wydaniu
Jesienna moda w męskim wydaniu
Jesienią na polskich ulicach niezmiennie królują beże, szarości i czerń. Nie inaczej jest w przypadku mody męskiej. Mężczyźni stawiają na […]
Czy warto wybrać składane regały magazynowe?
Czy warto wybrać składane regały magazynowe?
Przestrzeń magazynowa w firmach musi być uporządkowana i zapewniać łatwy dostęp do towarów. Pozwala to na szybsze wydawanie towarów klientom […]
Jak sprawić by nauka matematyki była ciekawsza?
Jak sprawić by nauka matematyki była ciekawsza?
Niewiele jest osób, które z rozrzewnieniem wspominają lata nauki w szkole, a tym bardziej zdobywanie wiedzy z zakresu matematyki. Wiele […]
Ostatnie wpisy
Polecamy