Zdrowe przekąski, które mogą zastąpić słodycze

Z pewnością każdy z nas zna osoby, które uwielbiają słodycze. Przeważnie przepadają za nimi dzieci. Jednak wśród dorosłych osób również można spotkać wielu łasuchów. Ciastka, cukierki czy żelki, to dla nich codzienność. Niestety wszystkie wysoce przetworzone produkty są bardzo niezdrowe. Zawierają bowiem duże ilości białego cukru i innych szkodliwych składników. Na szczęście na naszym rynku można spotkać wiele zdrowych odpowiedników tych produktów. Po co w związku z tym warto sięgnąć?

Słodkie zdrowie

Obecnie w wielu sklepach ze zdrową żywnością, jak chociażby w tym pod adresem https://biozfarmy.pl/pol_m_Bakalie-179.html można spotkać przekąski, które z powodzeniem zastąpią szkodliwe słodkości. Bardzo dobrym tego przykładem mogą być bakalie. Różnego rodzaju orzechami śmiało możemy zastąpić niezdrowe chipsy, krakersy czy paluszki. Garść suszonych owoców czy zdrowych orzechów zawsze można włożyć do kieszeni dziecka przed jego pójściem do szkoły czy na szkolną wycieczkę. Bardzo dobre dla łasuchów będą orzechy nerkowca, migdały czy orzechy włoskie. Nie tylko zachwycają one smakiem i chrupkością, ale też są niezwykle zdrowe. Dostarczają organizmowi fosforu, potasu i magnezu. Suszone owoce, takie jak rodzynki czy morele są tak słodkie jak cukier, ale za to bardzo zdrowe.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

13 − 3 =