Jakie parametry mieć na uwadze przy wyborze obuwia sportowego dla siebie?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Właściwie dobrane obuwie sportowe stanowi podstawę każdej aktywności fizycznej. Musi być ono odpowiednio dopasowane do danej dyscypliny, a także typu stopy jaką posiadamy. Jakie zatem parametry należy mieć na uwadze w trakcie wybierania butów sportowych dla siebie? Odpowiedzi udzielamy w tym artykule. 

Po pierwsze – materiał cholewki

W trakcie wysiłku fizycznego nasze ciało wydziela więcej potu. W związku z tym dobrze jest zaopatrzyć się w odzież, która będzie go pochłaniać, a jednocześnie zapewni odpowiednią cyrkulację powietrza. Te same zasady dotyczą obuwia sportowego. Powinno być one wykonane z przewiewnych materiałów, które pozwolą stopom oddychać, a dzięki temu uchronią je przed pojawianiem się odparzeń i pęcherzy. 

Po drugie – solidna podeszwa 

Kolejną ważną kwestią, jaką należy wziąć pod uwagę wybierając Ecco buty jest rodzaj ich podeszwy. Powinna być solidna i trwała, a jednocześnie miękka i elastyczna. Dzięki temu będzie należycie chroniła stopy, a dodatkowo, dzięki odpowiedniej amortyzacji odciąży kręgosłup i kolana sportowca. 

Po trzecie – typ stopy 

Aby móc wybrać odpowiednie buty dla siebie, należy zapoznać się z typem stopy jaki posiadamy. Jest to bardzo ważne, ponieważ dzięki temu w znacznym stopniu ograniczymy ryzyko kontuzji i zmniejszymy obciążenie stawów. Aby uzyskać takie informacje, możemy wykonać test mokrej stopy. Zanurzamy stopę w wodzie, a następnie odciskamy ją na kartce papieru. W zależności od tego jak będzie wyglądał odcisk. taki typ stopy posiadamy i pod jego kątem powinniśmy dobierać obuwie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Dobierz doniczkę do wystroju mieszkania – w jaki sposób wprowadzić modę do świata roślin
Dobierz doniczkę do wystroju mieszkania – w jaki sposób wprowadzić modę do świata roślin
Gra światłem może wnieść wiele dobrego do naszej kompozycji, zwłaszcza gdy jest to światło naturalne. Odpowiednie ustawienie roślin w miejscach […]
Jakimi konkretnie parametrami opony letnie różnią się od zimowych?
Jakimi konkretnie parametrami opony letnie różnią się od zimowych?
Od wielu lat możemy kupować opony zimowe oraz letnie. Przyjęło się, że wraz ze zmianą warunków atmosferycznych w październiku lub […]
Gdzie szukać pracowników z Ukrainy?
Gdzie szukać pracowników z Ukrainy?
Do Polski dociera coraz więcej chętnych do pracy, sumiennych, dysponujących odpowiednim doświadczeniem pracowników. Ogromną grupę czynnie poszukującą pracy w Polsce […]
Ostatnie wpisy
Polecamy