Jakie parametry mieć na uwadze przy wyborze obuwia sportowego dla siebie?

Właściwie dobrane obuwie sportowe stanowi podstawę każdej aktywności fizycznej. Musi być ono odpowiednio dopasowane do danej dyscypliny, a także typu stopy jaką posiadamy. Jakie zatem parametry należy mieć na uwadze w trakcie wybierania butów sportowych dla siebie? Odpowiedzi udzielamy w tym artykule. 

Po pierwsze – materiał cholewki

W trakcie wysiłku fizycznego nasze ciało wydziela więcej potu. W związku z tym dobrze jest zaopatrzyć się w odzież, która będzie go pochłaniać, a jednocześnie zapewni odpowiednią cyrkulację powietrza. Te same zasady dotyczą obuwia sportowego. Powinno być one wykonane z przewiewnych materiałów, które pozwolą stopom oddychać, a dzięki temu uchronią je przed pojawianiem się odparzeń i pęcherzy. 

Po drugie – solidna podeszwa 

Kolejną ważną kwestią, jaką należy wziąć pod uwagę wybierając Ecco buty jest rodzaj ich podeszwy. Powinna być solidna i trwała, a jednocześnie miękka i elastyczna. Dzięki temu będzie należycie chroniła stopy, a dodatkowo, dzięki odpowiedniej amortyzacji odciąży kręgosłup i kolana sportowca. 

Po trzecie – typ stopy 

Aby móc wybrać odpowiednie buty dla siebie, należy zapoznać się z typem stopy jaki posiadamy. Jest to bardzo ważne, ponieważ dzięki temu w znacznym stopniu ograniczymy ryzyko kontuzji i zmniejszymy obciążenie stawów. Aby uzyskać takie informacje, możemy wykonać test mokrej stopy. Zanurzamy stopę w wodzie, a następnie odciskamy ją na kartce papieru. W zależności od tego jak będzie wyglądał odcisk. taki typ stopy posiadamy i pod jego kątem powinniśmy dobierać obuwie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

11 + 10 =