Trener osobisty to osoba bardzo ważna, która powinna dodawać motywacji i chęci do treningu. Dobry trener osobisty to już połowa sukcesu, ponieważ nic nie jest tak ważne jak motywacja. Trener osobisty ma dać nam siłę do ćwiczeń nawet wtedy, kiedy wydaje nam się że już jej nie mamy. Jakie cechy i jak zatem wybrać dobrego trenera?
Certyfikowane osoby i ośrodki
Warto korzystać z poleceń osób, które już miały doświadczenia z danym ośrodkiem i danym trenerem. Przy wyborze można kierować się także certyfikatami i szkoleniami którymi dany trener może się pochwalić, co dodaje mu rangi i prestiżu. Oczywiście wyróżnienia nie zawsze idą w parze z umiejętnościami, ale często jednak zazwyczaj umiejętności potwierdzone jakimś dokumentem, tytułem, okazują się być prawdziwe.
Trener z odpowiednim podejściem
W przypadku np dzieci, warto aby trener osobisty miał dobre podejście do dzieci i ukończony np. kurs pedagogiczny, dzięki któremu będzie wiedział jak z nimi pracować. Dzieci są szczególnie wrażliwą grupą osób jeżeli chodzi o trening – nie ma nic gorszego jak zła motywacja i trening nie dostosowany do potrzeb i możliwości dziecka, które może bardzo szybko się zniechęcić.
Trener dający przykład
I wreszcie, trener osobisty, powinien świecić przykładem, tzn. swoim wyglądem i postawą powinien dawać nam przykład. Ciężko uwieżyć że ciężkie ćwiczenia na siłowni dadzą nam wymarzoną sylwetkę, jeżeli padają z ust osoby kompletnie nie wysportowanej. Trener osobisty powinien być naszym idolem i motywować nas swoim wyglądem i postawą do podjęcia wysiłku.
Sprawdź przykładową ofertę na stronie: http://trenerpersonalnypoznan.com.pl/nauka-plywania-2/.