Jak wybrać dobrego trenera osobistego?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Trener osobisty to osoba bardzo ważna, która powinna dodawać motywacji i chęci do treningu. Dobry trener osobisty to już połowa sukcesu, ponieważ nic nie jest tak ważne jak motywacja. Trener osobisty ma dać nam siłę do ćwiczeń nawet wtedy, kiedy wydaje nam się że już jej nie mamy. Jakie cechy i jak zatem wybrać dobrego trenera?

Certyfikowane osoby i ośrodki

Warto korzystać z poleceń osób, które już miały doświadczenia z danym ośrodkiem i danym trenerem. Przy wyborze można kierować się także certyfikatami i szkoleniami którymi dany trener może się pochwalić, co dodaje mu rangi i prestiżu. Oczywiście wyróżnienia nie zawsze idą w parze z umiejętnościami, ale często jednak zazwyczaj umiejętności potwierdzone jakimś dokumentem, tytułem, okazują się być prawdziwe.

Trener z odpowiednim podejściem

W przypadku np dzieci, warto aby trener osobisty miał dobre podejście do dzieci i ukończony np. kurs pedagogiczny, dzięki któremu będzie wiedział jak z nimi pracować. Dzieci są szczególnie wrażliwą grupą osób jeżeli chodzi o trening – nie ma nic gorszego jak zła motywacja i trening nie dostosowany do potrzeb i możliwości dziecka, które może bardzo szybko się zniechęcić.

Trener dający przykład

I wreszcie, trener osobisty, powinien świecić przykładem, tzn. swoim wyglądem i postawą powinien dawać nam przykład. Ciężko uwieżyć że ciężkie ćwiczenia na siłowni dadzą nam wymarzoną sylwetkę, jeżeli padają z ust osoby kompletnie nie wysportowanej. Trener osobisty powinien być naszym idolem i motywować nas swoim wyglądem i postawą do podjęcia wysiłku.

Sprawdź przykładową ofertę na stronie: http://trenerpersonalnypoznan.com.pl/nauka-plywania-2/.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jaki sprzęt pozwala na ocenę stanu pacjenta, przebywającego w szpitalu?
Jaki sprzęt pozwala na ocenę stanu pacjenta, przebywającego w szpitalu?
Ocena kondycji pacjenta, który trafia do szpitala, ale także tego już leczonego pozwala na właściwe zdiagnozowanie i podjęcie niezbędnych działań. […]
Dekoracje ślubne – czy warto zlecić je firmie?
Dekoracje ślubne – czy warto zlecić je firmie?
Organizacja wesela to nie lada wyzwanie. Czasami trudno jest samodzielnie dopiąć wszystkie szczegóły. W szczególności problematyczna wydaje się być dekoracja […]
Jaką czapkę najlepiej kupić dziecku na zimę?
Jaką czapkę najlepiej kupić dziecku na zimę?
Dobra czapka zimowa jest niezbędnym elementem zimowej garderoby dziecka. Odpowiednia czapka może chronić głowę dziecka przed zimnem i zapewnić mu […]
Ostatnie wpisy
Polecamy