Jakie rozwiązania oferowane są w profesjonalnych studiach treningowych?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna są kluczem do zdrowia i szczupłej sylwetki. Czasami jednak, mimo częstych ćwiczeń i męczących sesji na siłowni rezultaty wydają się niewielkie. Wówczas pomocna może okazać się konsultacja z trenerem personalnym. Jest to osoba, która swoim doświadczeniem i indywidualnym podejściem pomaga klientowi w realizacji jego celów sportowych. Z pomocy trenera mogą korzystać osoby, będące na diecie i pragnące się odchudzić, jak również profesjonalni sportowcy, przygotowujący się do zawodów.

Jak przebiega trening EMS?

Elektrostymulację mięśni wykonuje się w specjalnie przeznaczonym do tego kombinezonie. Kostium jest w pełni higieniczny i łatwy w czyszczeniu. Nie ogranicza on ruchów i jest wygodny. Pod czujnym okiem trenera personalnego w Poznaniu wykonuje się w tym kombinezonie proste ćwiczenia fizyczne. Nie są one tak obciążające, jak te wykonywane na siłowni, ale dają znacznie lepsze efekty. Wszystko dzięki impulsom, jakie emituje do mięśni kostium. Taka stymulacja pozwala organizmowi na duży wysiłek, który później uwidacznia się w postaci szczupłej sylwetki, jędrnego ciała i wyeksponowanych mięśni. Trener personalny korzysta ze specjalnej aplikacji, za pomocą której dostosowuje intensywność impulsów. Wszystko to sprawia, że aktywność fizyczna jest efektywna i bezpieczna. W przeciwieństwie do ćwiczeń wykonywanych na siłowni EMS nie obciąża stawów ani kręgosłupa. Ta wygodna forma treningu pozwala na osiągnięcie zadowalających rezultatów. Jest polecana zarówno sportowcom, jak i amatorom, pragnącym się odchudzić czy zbudować mięśnie.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Przy użyciu jakich opakowań, sprzedawane są leki dla pacjentów?
Przy użyciu jakich opakowań, sprzedawane są leki dla pacjentów?
Każdy lek, bez względu na postać w jakiej występuje, wymaga odpowiedniego zabezpieczenia. Przechowywanie leków jest kluczowym elementem ich bezpiecznego stosowania. […]
Jak przygotować sypialnie dla chorego, który może tylko leżeć?
Jak przygotować sypialnie dla chorego, który może tylko leżeć?
Pokój dla osoby niepełnosprawnej, leżącej powinien być miejscem przytulnym, funkcjonalnym oraz zacisznym. Najważniejszym elementem wyposażenia jest wygodne i komfortowe łóżko. […]
Impreza masowa – jak przygotować teren do eventu?
Impreza masowa – jak przygotować teren do eventu?
Ze względów bezpieczeństwa, teren imprezy masowej musi być stosownie ogrodzony. Rzadko jesteśmy jednak w stanie obstawić cały obszar barierkami, często […]
Ostatnie wpisy
Polecamy