Jakie ćwiczenia przyspieszą rehabilitację?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Dla wielu rehabilitacja wiąże się z wieloma miesiącami treningów, które wymagają mnóstwo czasu i energii. W dodatku, kontuzja potrafi powodować silny ból podczas ruchu, co zniechęca kontuzjowanych do pracy. Wizja długiego, ciężkiego leczenia urazu jest dla wielu przytłaczająca. Istnieją jednak opcje, które pomogą zmniejszyć czas potrzebny na wyleczenie.

Nowoczesne formy ćwiczeń

Fizjoterapeuci polecają trening EMS, który pozwala osiągnąć dużo więcej efektów, jednocześnie przy mniejszej ilości ruchu. Wykorzystuje się do tego technologii elektrostymulacji mięśniowej. Na ciało zakładana jest specjalna kamizelka, która podczas ćwiczeń stymuluje mięśnie prądem. Zaletą treningu EMS jest to, że angażuje mięśnie do pracy, co powoduje wzrost ich siły. Dzięki tej metodzie trening trwa o wiele krócej (tylko około 20 minut), jednocześnie będąc o wiele mniej wymagającym.

Pozwala zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć masę mięśniową i przyczynia się do ogólnej poprawy zdrowia. Przyspiesza czas trwania rehabilitacji i pozwala uzyskać lepsze efekty. Sprawdzi się świetnie dla osób z urazami kręgosłupa lub stawów, ponieważ trening EMS nie wymaga ich pracy. Jest popularny również wśród osób bez kontuzji, którzy chcą zadbać o swoją sylwetkę.

Impulsive Training w swojej ofercie może się pochwalić najnowocześniejszym systemem tego typu treningu. Kombinezon jest lekki i komfortowy, łączy się bezprzewodowo, co uwalnia klientów od uciążliwych kabli oraz wiele programów pracy, które są indywidualnie dopasowywane w zależności od potrzeb. Wszystkie te cechy pozwalają uzyskać jeszcze lepsze efekty i skrócić czas potrzebny na zrealizowanie celu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jakim środkiem transportu najlepiej jest podróżować za granicę?
Jakim środkiem transportu najlepiej jest podróżować za granicę?
Wyjazd za granicę wiąże się z wyborem środka transportu, który będzie nie tylko najbardziej opłacalny, ale również wygodny. W dalekie […]
Dlaczego warto skorzystać z usług zawodowego dietetyka?
Dlaczego warto skorzystać z usług zawodowego dietetyka?
Dietetyk jest specjalistą, który zawodowo zajmuje się kwestiami związanymi z odżywianiem. Przygotowuje on nie tylko diety odchudzające, które mają na […]
Jak szybko i sprawnie posprzątać mieszkanie?
Jak szybko i sprawnie posprzątać mieszkanie?
Sprzątanie jest niezbędne do tego, aby w mieszkaniu panował porządek. Jest to jednocześnie zadanie dość żmudne, gdyż należy je regularnie […]
Ostatnie wpisy
Polecamy