Jakie ćwiczenia przyspieszą rehabilitację?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Dla wielu rehabilitacja wiąże się z wieloma miesiącami treningów, które wymagają mnóstwo czasu i energii. W dodatku, kontuzja potrafi powodować silny ból podczas ruchu, co zniechęca kontuzjowanych do pracy. Wizja długiego, ciężkiego leczenia urazu jest dla wielu przytłaczająca. Istnieją jednak opcje, które pomogą zmniejszyć czas potrzebny na wyleczenie.

Nowoczesne formy ćwiczeń

Fizjoterapeuci polecają trening EMS, który pozwala osiągnąć dużo więcej efektów, jednocześnie przy mniejszej ilości ruchu. Wykorzystuje się do tego technologii elektrostymulacji mięśniowej. Na ciało zakładana jest specjalna kamizelka, która podczas ćwiczeń stymuluje mięśnie prądem. Zaletą treningu EMS jest to, że angażuje mięśnie do pracy, co powoduje wzrost ich siły. Dzięki tej metodzie trening trwa o wiele krócej (tylko około 20 minut), jednocześnie będąc o wiele mniej wymagającym.

Pozwala zrzucić zbędne kilogramy, zwiększyć masę mięśniową i przyczynia się do ogólnej poprawy zdrowia. Przyspiesza czas trwania rehabilitacji i pozwala uzyskać lepsze efekty. Sprawdzi się świetnie dla osób z urazami kręgosłupa lub stawów, ponieważ trening EMS nie wymaga ich pracy. Jest popularny również wśród osób bez kontuzji, którzy chcą zadbać o swoją sylwetkę.

Impulsive Training w swojej ofercie może się pochwalić najnowocześniejszym systemem tego typu treningu. Kombinezon jest lekki i komfortowy, łączy się bezprzewodowo, co uwalnia klientów od uciążliwych kabli oraz wiele programów pracy, które są indywidualnie dopasowywane w zależności od potrzeb. Wszystkie te cechy pozwalają uzyskać jeszcze lepsze efekty i skrócić czas potrzebny na zrealizowanie celu.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Jak odprowadzać ścieki, gdy nie mamy podłączenia do kanalizacji?
Jak odprowadzać ścieki, gdy nie mamy podłączenia do kanalizacji?
Niekiedy zdarza się, że nowo wybudowany dom jednorodzinny nie może zostać podłączony do standardowej sieci kanalizacyjnej. Zazwyczaj wynika to z […]
Dekoracyjne akcesoria do apartamentu
Dekoracyjne akcesoria do apartamentu
Urządzenie przestronnego wnętrza apartamentu warto dokładnie zaplanować. Przypadkowe umieszczenie dekoracji na dużej przestrzeni może bowiem przynieść skutek odwrotny od oczekiwanego. […]
Wyprawka dla noworodka – co kupić, zanim urodzi się dziecko?
Wyprawka dla noworodka – co kupić, zanim urodzi się dziecko?
Narodziny dziecka to wyjątkowy moment dla każdego rodzica, który zostanie w pamięci na całe życie. Zanim nasza pociecha pojawi się […]
Ostatnie wpisy
Polecamy