Praca przy komputerze – jak dbać o oczy?

Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Praca przy komputerze jest szczególnie męcząca dla oczu. Światło emitowane przez ekrany urządzeń elektronicznych wpływa bowiem negatywnie na ich kondycję, a może z czasem także pogarszać jakość widzenia. Z tego względu trzeba właściwie zadbać o narząd wzroku, aby ochronić go przed negatywnym działaniem komputera.

Sposoby na ochronę oczu podczas pracy przy komputerze

Podczas patrzenia w ekran zdecydowanie rzadziej mrugamy, co może powodować wysuszenie spojówki i rogówki. Praca przed komputerem osłabia także mięśnie znajdujące się w okolicach oczu. Aby zapewnić komfort swoim oczom trzeba zadbać o odpowiednie urządzenie stanowiska pracy. Biurko, przy którym pracujemy powinno stać bokiem do okna, aby zapewnić sobie dostęp naturalnego światła. Ekran powinien być ustawiony w odległości około 40-70 cm od twarzy. Warto także zawsze mieć pod ręką krople nawilżające, dzięki którym szybko uda się przywrócić komfort widzenia. W niektórych przypadkach konieczne będą szkła korekcyjne ze specjalną powłoką antyrefleksową, która ograniczy dostęp szkodliwego promieniowania do oczu. Osoby, które nie posiadają wady mogą zdecydować się na okulary tzw. zerówki o neutralnych szkłach. To wszystko pomoże chronić oczy przed negatywnymi skutkami pracy przed komputerem.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Malowanie na zewnątrz – na co zwrócić uwagę przy wyborze farby?
Malowanie na zewnątrz – na co zwrócić uwagę przy wyborze farby?
Malowanie elementów znajdujących się na zewnątrz budynków wymaga zastosowania odpowiednich farb. W takim przypadku jak wiadomo farba będzie narażona na […]
Jak zabezpieczyć produkty w czasie transportu?
Jak zabezpieczyć produkty w czasie transportu?
Bezpieczny transport polega na dobrym zabezpieczeniu produktów, uwzględniając ich tonaż oraz wymiary. W planowaniu tras uwzględnia się kolejność rozładunków oraz […]
Jak zorganizować pokój socjalny dla pracowników?
Jak zorganizować pokój socjalny dla pracowników?
Pokój socjalny to miejsce, które swoim charakterem ma zapewnić pracownikom chwilę odpoczynku, a jednocześnie pozwolić pracownikom na integrację między sobą […]
Ostatnie wpisy
Polecamy